Dia Internacional do Chá
O costume de consumir chá é um dos mais antigos do mundo, e em praticamente toda a história é possível encontrar passagens em que a famosa bebida está presente. Acalma a mente, muitos chás podem auxiliar diretamente nesse fator, reduzindo os níveis de harmônio cortisol na corrente sanguínea e ajuda nos a relaxar. São responsáveis por uma grande melhoria no equilíbrio mental e na produtividade! Melhora a qualidade do sono, outro ploblema comumente causado pelo excesso de stress é a insónia. A falta de sono de qualidade é um verdadeiro ciclo prejudicial, já que ocasiona o surgimento de ainda mais stress e outros ploblema envolvendo a saúde. O consumo de chá também reduz o risco de câncer.
Já sabia? O chá é uma substância que contribui bastante para a nossa saúde e bem estar, procure saber quais os seus benefícios. Beba seu chá, diariamente! Aproveite este dia de frio e vento e beba seu chá. Cuide de si e da sua família.
Com os melhores cumprimentos, O Executivo da Junta de Freguesia da Ribeirinha.
